風を道連れに

☆あるボッチローディーの独り言☆

2022-07-04から1日間の記事一覧

謎の疲労感が・・・

先日、炎天下を90kmほどライドをしてからどうも身体の疲れが抜けきらない。 当日の気温は35℃超えで、ライド中の水分補給は通常の3倍もしたのに、走っていると口は直ぐに乾くし、中盤からは太腿に疲労が溜まって終盤にはクランクを回す脚に力が入らなくなった…