先月から始めた減量challengeだが、50日近くもかかって3.7kgを減らし10数年ぶりに60kg台（69.9kg）を記録した。 この間ほゞ毎日ローラー台でバイクを漕いだり、週2の頻度でライドに出掛けたりして普段以上に身体を動かしてきたのだが、その割には思ったほど…

♪春は名のみの風の寒さよ～♪（もうそんな時期じゃないか・・・） 今日は北西からのチョット強めの風が吹いており、ここ数日来の暖かさに慣れた体には少しばかり肌寒い気もするが、それを口実に出渋っていては何もできないので勇気？をふり絞ってライドに出掛…

今週は何かと雑事があってライドに出掛ける時間が取れずにいたが、週末になってようやく空きが出来た。 天気は上々で3月中旬なのに日中の気温が20℃にもなるというので、ジャージの下は アンダーウェア1枚だけの薄着でも良さそうだが、暖かい分花粉の飛散も多…

痩せるのは本当に難しい。 73.6kgからスタートした今回の小生の減量計画だが、この1ヶ月の間ほゞ毎日1.5時間 ほどをローラー台でバイク漕ぎして汗を流したにも拘らず、減量出来たのは僅か1.3kgだった。 巷には5kgあるいは6kgを1ヶ月で減量したとの自慢？話が…